INHER KITCHEN →Nourrir le mouvement de l'intérieur.
Des recettes inspirées des tropiques, savoureuses, ancrées, qui soutiennent ton énergie et ton corps en mouvement. Parce que ce que tu manges influence tout le reste.
INHER MOVES → Le mouvement physique fluide, rythmé, conscient.
Des flows de pilates, yoga, dance et stretching filmés en lumière naturelle, sur des playlists afro et caribéennes. Pas de chrono, pas de perf. Juste bouger parce que ça fait du bien.
INHER RITUALS → Le mouvement intérieur cycles, rituels, self care.
Comprendre ses cycles hormonaux, adapter son rythme, poser des rituels simples qui ancrent. Parce que l'énergie fluctue, et c'est normal. On t'apprend à l'écouter, pas à la forcer.